ママの休食って知ってる？
こんにちは、愛美（愛美）704です。
みなさんは毎日の食事をどうされてますか？
私は一人暮らしなので自炊かお弁当か外食かを、その時の気分や経済状況で決めて食べてます。でも仕事で忙しい時やストレスが貯まって悲しい時の食事って、お腹がとりあえず膨れればいいや！って思ってしまいます。
適当な食事をした後って罪悪感
年齢的に健康や栄養管理って病気にならないために気を付けていたほうがいいんだろうなぁって思うと罪悪感が生まれます。
通常の弁当の栄養価ってあまりないみたいなの
この表をみてください。通常のお弁当って栄養バランスがあまりよくないみたいなのです。それに確かに普段、お弁当買っているけどごはんにおかずくらいしか入ってなくて女子としてはつまらないなぁとも思ってました。(*´ω｀)
ママの休食
サイト検索していて知ったこの”ママの”休食”なのだけど、一人暮らしの男性や女性、病気でお料理が出来ない人、多くの人の栄養バランスを考えたお弁当のお店ですよ。私も頼んでみようと思っているところです(*^_^*)/
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